あなたに必要な食事量を知るため、まずははじめに適正体重をBMIを計算します。
体型（肥満度）を知るための指標のひとつにBMI（Body Mass Index）という体格指標があります。 これは、体重(kg)を身長（m）で割り、これをさらに身長(m)で割った数字で算定するもの。 成人の場合BMIの値が22なら標準。ＢＭＩが18.5～25までが正常で、適正体重の目安となります。
身長と体重を入れて（半角英数）計算ボタンを押して下さい。
ＢＭＩが正常に加えてお腹周りのサイズ：へその位置を測ったサイズが
男性は85cm未満、女性は90cm未満である事が、もう１つのポイントです！
男性は85cm以上、女性は90cm以上は、内臓脂肪の蓄積「隠れ肥満」の可能性があり、高血圧や糖尿病を誘発する危険性があります。
是非、体重や腹囲を定期的に測定しましょう！。
使い方さえわかれば4歳位のお子さんでも出来ちゃう！”ビスケット”で、自分の書いた絵を動かしたりゲームを作ってみませんか？
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